Pos rapido de noticias boas!

Ola amores!!
O post é mega rapido, é só pra contar que consegui a minha bolsa no PROUNI, a bolsa ainda é integral, ou seja vou cursar a facul de gratis!!!
O curso é matematica, adorei a opçao, tenho facilidade com exatas e acredito que me trará bons frutos, o importante é nao ficar parado!
Desculpem o sumiço, mas ainda vou ficar ausente por uns dias, cuidando dos documentos e matricula e organizando minha casa, já que a reforma está na reta final!

Obrigada pela torcida de vcs!Vou anotar meu cardápio de depois posto aos poucos!
Um restinho de semana maravilhoso!bjos

Jack

Cardápio de sabado + cardápio de domingo + cardápio de segunda...

Olá amores!Como foi o fim de semana de vcs?Me desculpa por nao visitar e nem postar no final de semana, mas foi pq nao deu mesmo.Bom, eu me comportei direitinho, vou postar o cardápio do fim de semana e o de hoje.

Cardápio de sábado:

Café da manha:3 paes de forma+ café com leite

Lanche: 1 maçã

Almoço: 1 miojo de frango

Lanche: 1 manga

Jantar: 1 copo de shake

Ceia:2 pedaços (pequenos) de bolo de baunilha

Cardápio de domingo:

Café da manha:1 pedaço de mamao + 2 paes de forma c/ doce de leite + 1 pedaço de bolo + café com leite

Almoço:1 porçao de macarrao (2 garfos) + 1 sobrecoxa+2 colheres de salada de maionese

Jantar:2 pedaços e meio de bolo+1 colher de doce de leite+1 copo de suco de cajá

Cardápio de segunda:

• Café da manha:2 pedaços de mamao +1 copo de iorgute desnatado +1 colher de doce de leite
• Lanche:1 tangerina
• Almoço:1 colher de macarrao+1 de feijão+3 pedacinhos de frango cozido +3 colheres de salada de maionese +1 colher de doce de leite
• Lanche:1 bola de sorvete na casquinha.
• Jantar:3 conchas peq de sopa

Bom, eu sei que errei nesse exagero de doce de leite, mas é que sou apaixonada e é uma das coisas que ainda nao consegui rejeitar :(, mas como já acabou e tão cedo nao compro mais, passou...Ah, amanha sai o resultado do Prouni, vamos ver se consigo né, rezem por mim amigas!

Uma semana maravilhosa, repleta de coisas boas...Vou indo por as visitas em dia! bjos

Jack

Cardápio do dia

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Olá meus amores, tudo bem?Como estão?Até que enfim é sexta hein!, mas vamos manerar no fim de semana certo? colocar na cabeça que sabado e domingo fazem sim parte da semana e são dias normais também, eu sofri horrores p aprender isso, mas beleza, consegui,!

Vamos ao cardápio do dia:

Café da manha:2 pedaços de mamao + 2 cream cracker +1/2 copo de iorgute

Lanche:1 tangerina

Almoço:2 colheres de arroz +2 de feijao+1 de purê de batata+1 ovo frito +2 copos de suco de maracujá

Lanche:1 sonho de valsa

Jantar:1 copo de shake

Sim eu só vou me pesar dia 18, mas adianto que me sinto mais magrinha, nem que seja só gramas a essa altura do campeonato já faz uma enorme diferença.

bom desejo um fim de semana bem magrinho, cheio de coisas boas, tenho que correr agora pois vou fazer umas compras p o fim de semana, umas frutinhas, barrinhas e afins pra segurar bem a onda né. Agora nao é legal chutar o pé da barraca nao.

bjos

Jack

Cardápio do dia + fotos do dia.

Olá amores,como estão?

Eu estou muito bem!Bom hoje é um post rápido antes que a net caia de novo!heheh

Cardápio do dia:

Café da manha:2 paes de forma +1 fatia de queijo prato+ 1 copo e 1/2 de iorgute

Lanche:1 maxi goiabinha

almoço:2 colheres de sopa de arroz + 2 de feijao+1 de farofa +1 pedaço de carne + salada de beterraba

Lanche:1 paçoca + 1 quebra queixo

Jantar:2conchas peq. de sopa

Espero que tenham um inicio de fim de semana maravilhoso e bem coportado, cheiro

Ah, a foto é do meu café da manha, nao consegui arrumar pq a minha internet está um toto hoje

Cardápio do dia + novidades *****

Olá amores, tudo tranquilo com vcs?Tenho novidades, me inscrevi hoje no prouni!!!Escolhi letras c/ ingles, matematica, geografia e história, em 5 opçoes, todas na modalidade EAD. Eu já poderia estar fazendo há tempos mas preferi o cursinho, se rolar a vaga, continuo no cursinho e faço o EAD também. Ah, nao se assustem pelo fato de escolher cursos assim tao diferentes, mas é que tenho facilidade em todos eles, sou bivalente, presto pra humanas e exatas também! ;)
Torçam por mim tá, oraçoes sao muito bem vindas! :)
Vamos ao cardápio de hoje:

Café da manha:4 cream crackers com 4 fatias finas de queijo prato + café com leite

Lanche:1 tangerina

Almoço: 3 colheres de arroz +1 de farofa +1 fatia de carne de panela +salada de pepino e tomate + 1/2 copo de pepsi.

Lanche:2 bananas + 1 e 1/2 colher de leite em pó

Jantar:1 copo de shake de baunilha.

Bom minha r.a como podem ver vai bem obrigada e meu pesinho vou sim fazer muito suspense até o dia 18-08!hehehe (sou má)kkkk.
Alias nem eu vou querer saber antes, vou apenas continuar assim , sem jacadas, nem sei se vocês perceberam, mas eu nao jaquei por esses dias :P, estou há um bom tempo sem deslizar, só nao sei se já saí dos 60Kg!!
Um restinho de tarde maravilhosa pra vcs, hoje visitei os blogs atualizados, os que ainda estavam com o post de ontem, deixei pra amanha ok, pois tenho tanta coisa pra estudar :(
bjos

Post de terça!

Olá amores, como estão? Espero que bem, eu to mega cansada, cs num tem noçao, to estudando feito uma condenada!kkk
mas segue cardápio:
Café da manha:1 pão frances c/ queijo derretido +café com leite
Lanche:1 tangerina
Almoço:2 colheres sopa de arros+2 de feijao+ 1 pedaço de carne +1 colher de farofa+2 de cenoura cozida
Lanche:1 pão com queijo
Jantar:1 copo de shake

Ai em baixo seguem 3 fotos:1 do meu almo+2 antes de sair do pra o cursinho hoje de manha, tirei pra vcs terem uma ideia de como está minha forma atualmente ;)
Amores vou indo pois como já disse to um ó de lerda!
bjos e até amanha.

Feliz dia do amigo amores!

Ola meus amores!Feliz dia do amigo pra vcs e uma semana cheia de coisas boas e positivas!Como estão? Eu vou muito bem obrigada...Cansadonaa mas bem,

vamos ao cardápio:

Café da manha:30Gr de sucrilhos +30Gr de farinha lacta (tão pouquinho)

Lanche: 1 bolinho ana maria de chocolate

Almoço:8 colheres de arrumadinho + 1 copo de suco de cajú

Lanche:1 tangerina

Jantar: 1 miojo de frango

Não levem a mal o miojo, mas é que deu vontade!hehe...

Pra quem quiser a receita do arrumadinho é só clicar aqui... cheiro e uma semana abençoada!bjo

Sabadão no cinema!

Olá amores! quero fazer uma pequena correção no cardápio de ontem:nao tomei o shake, mas belisquei umas pipocas, que nem gosto muito e tomei uma pepsi media assistindi A Era do Gelo 3, juntinho com mozão.
O filme é uma delicia, ri muito e aconselho vocês a assistirem.
Me comportei tão direitinho no shopping, não tomei sorvete, não comi lanche no Mac,ao contrário dei um show de bom senso!
hehe
Bom hoje é domingo e por incrivel que pareça, nao estou desesperada pra comer muito nao.
Segue meu cardápio de hoje:

Café da manha: 1 porção de 30G de sucrilhos

Lanche: 1 banana

Almoço:4 colheres de sopa de arrumadinho (se alguem quiser posto a receita)

Lanche: 1 porção de gelatina com creme de leite (mousse fajuto)

Jantar: 1 copo de shake de morango

Ceia:1 copo de leite morno

Bjos e um ótimo domingo...à noite visito todas, é o tempo que todas postam.
♥♥♥

Cardápio de hoje!

Hoje é o meu primeiro dia atras dos meus 55Kg, se nao ficar legal juro que engordo um tiquinho!hehe
Segue cardápio:

Café da manha:1 Banana +1 copo de café com leite

Almoço: 1 miojo de frango (tava meio sem tempo)

Lanche: 1 maça +1 banana

Café da noite: 1 copo de shake de chocolate.

Ceia: 1 copo de leite quente com canela

Ainda nao tá perfeito, mas to montando ele aos pouquinhos!
Amores vou indo ,tenho que dar um pulinho no supermercado, até mais tarde
bjos

Feliz da vidinha!

Olá pessoas!Como estão?
Resolvi pela milesima vez mudar minha meta!Sim sim, pode serr que já esteja chato, mas vou explicar, seguinte:Já pesei 55Kg! sim... e na época meu corpo era muito bom, tá bom que eu tinha sei lá, acho que uns 15 anos mas enfim, se eu consegui uma vez, por que nao consigo de novo?
Farei o seguinte de amanha a um mês posto meu peso, aqui no blog, na terça feira eu estava com exatos 60,0Kg, agora acho que engordei um pouco, mas vou me esforçar o quanto puder, mas sem exageros para chegar no dia 18-18-09 com 55Kg.
Conto claro com o apoio e a paciencia de vocês, obrigadinha!
Agora vou indo estudar, tenho um longo caminho pela frente.

p.s. a partir de amanha,voltarei a postar meu cardápio normalmente, diariamente.
Bjos

Jack

Post de terça

Olá amores, como estao?Sim eu sei que ultimamente eu tenho ficado séculos sem postar (com o perdão do exagero), mas é que to com a vida mais corrida que tudo,olha só:Acordo as 6:00h, vou p/ a aula 7:30h, volto 12:50 mais ou menos, almoço e me acabo de estudar...
Eu defini a minha meta e para isso nem que eu me acabe toda eu vou continuar firme e forte, rsrs
Ahh novidades, perdi 500Gr e meu pesinho agora está em exatos 60Kg, bão demais, mas se eu continuar perdendo vamos ver até onde fica legal né.
Essa semana tá sendo ótimaaaaa pra mim, gente até que enfim os pedreiros super lerdos que meu "paidrasto" contratou terminaram de trocar piso e acabaram ao menos o banheiro social.Ufa,a pior parte só a poeira e a sujeira que nao dá pra ficar limpando toda hora, como diz minha mae, "se eu soubesse mudava depois de reformar", ah, mas também a gente tava morando de aluguel, a pressa foi maior, mas enfim está tudo andando muito bem...
Quando tiver pronto faço questao de fotografar e mostrar pra vocês o motivo dos meus 30 e poucos dias de desconforto...Podem em cobrar ;)
ah, comprei um caderninho novo para anotar o que como, até porque se eu quiser postar no blog, no fim do dia eu já esqueci né...
amores vou estudar um tiquinho e ceder o computador pra mame que tem prova na facul hoje e precisa estudar também, a noite venho visitar vocês.
Fiquem com Deus

Bjos
Jack ♥

Sobre meu bloguinho,o post chato do mes...

É o dia do post chato do mês..ah, porque chato?Porque vou falar pela enesima vez sobre a influencia que o bloguinho e as amizades virtuais exerceram sobre a minha vida.Quando comecei o blog estava com 62.5Kg,mas meu corpo estava bem longe do que está hoje, tudo bem que a diferença foi só de -2Kg, mas a aparencia do meu corpo mudou muito, passei a me alimentar melhor atraves do conselhos que recebi de vocês, apesar de ter começado a minha R.A. antes e de já ter emagrecido uma boa quantidade de kg, nao comia tao bem.
Aprendi realmente a me alimentar.
Sem falar nas amizades que fiz, me sinto bem em falar com vocês, gosto de ler seus blogs, comentar, sei que estou meio relapsa mas é questão de tempo mesmo...imagina morar numa casa em reforma?Tá tenso!hehe
Agora estou a 500gr da minha meta, que diminuiu ao longo do tempo, já que aprendi que nao é o peso que importa tanto, mas sim o se sentir bem, agora me sinto 99% satisfeita com meu corpo, minha auto-estima tá lá em riba, to muito bem, fiquei mais vaidosa, meu relacionamento com meu noivo melhorou muito, já que nao fico mais chateando o bichinho dizendo que to enorme de gorda,me sinto mais segura em relaçao as pessoas.
Estou feliz! Feliz como há muito tempo nao me sentia. Estou mais comprometida comigo, com a minha vida, voltei a estudar, estou cuidando de mim.

Agradeço ao apoio de vocês, sempre...muito obrigada aos comentários, as palavras de apoio quando pensei em desitir, aos selinhos, tudo, toda a atençao que vocês me deram...
Ei nao é conversa de bebado nao viu...hehe
Ah, agora que estou onde deveria estar, vou continuar postando aqui sim,mas agora além de ser um diário sobre a minha R.A. será um diário sobre a minha vida.
Fiquem na paz.

Ah, aproveito e deixo mais uma fotinha...Está é de uns 2 anos atrás, e eu ainda tenho essa mesma cara e esse mesmo corte de cabelo...
bjoss

Meu 1° dia dia de aula...

Olá amores, boa noite, como estão?
Hoje pela manha tive minha primeira aula no cursinho, gostei muito, apesar de entrar numa turma que começou em março...mas em agosto pulo para a turma do intensivo.
Já conheci pessoas hoje, e estou ansiosa para chegar amanha, estou realmente muito empolgada e acima de tudo confiante!
Eu estou tentando ao maximo organizar as visitas aos blogs de vocês, inclusive noto que um monte de gente sumiu daqui :(, mas é que nao estou conseguindo mesmo...
Minha casa está em reforma e vocês nao tem ideia da bagunça que está, daqui a um mês fica pronta e eu prometo fotografar e mostrar o resultado final a voces,pelo menos do meu quartinho né...
Ah, se vcs observarem minha reguinha, estou a 500Gr da meta de 60Kg e me sinto feliz por isso, depois conto em detalhes...
Ah e para terminar, posto uma fotinha minha e da minha irma-pentelha-fofurinha-caçula, a Jennifer, essa coisa fofa ai faz doze anos esse mês.
Bom por hoje é só,estou indo para a cama,amanha acordo cedinho...mas passo aqui a noite
Fiquem com Deus
bjos

Novidades

Olá amores,como estão?
ah estou mega feliz!
Hoje foi dia de pesagem e adivinha:::::60,5Kg, agora começo só a manter mesmo.
Ah a novidade é que amanha começo o cursinho pré vestibular, agora sim consigo passar na Ufba e cursar filosofia!
Agora minhas visitas estao menos frequentes, pois estou estudando mais, agora já nao dá para brincar né.
Visitando vcs...
bjo

Post de domingo...

Olá amores, como estão de fim de semana?
Eu estou muito bem, me sentindo menos inchada. Essa semana retomo minha R.A.,mas com alguns cuidados.
Não postei esses dias pois tive um probleminha com a minha placa de rede, que inclusive estava interferindo na conexao do povo todo!hehehe
Mas enfim,nao tenho novidades a nao ser que criei um orkut, agora estou 100 por cento globalizada:D
me adiconem clicando aqui.
Bjo grande e fiquem com Deus!