quinta-feira, 23 de julho de 2009

Cardápio do dia + fotos do dia.




Olá amores,como estão?


Eu estou muito bem!Bom hoje é um post rápido antes que a net caia de novo!heheh




Cardápio do dia:


Café da manha:2 paes de forma +1 fatia de queijo prato+ 1 copo e 1/2 de iorgute




Lanche:1 maxi goiabinha




almoço:2 colheres de sopa de arroz + 2 de feijao+1 de farofa +1 pedaço de carne + salada de beterraba




Lanche:1 paçoca + 1 quebra queixo




Jantar:2conchas peq. de sopa




Espero que tenham um inicio de fim de semana maravilhoso e bem coportado, cheiro
Ah, a foto é do meu café da manha, nao consegui arrumar pq a minha internet está um toto hoje

4 amigos incentivando:

@ Patty @ disse...

Oi Jack,
vamos insistindo que vamos conseguir a viagem sim, rs.
a esperança é a última que morre né?
Continua firme aí !
bjinhos

MICHELI disse...

Oi Jack!

Seu cardápio está lindão viu!
Beijão e vamos firme

Sirlei Valéria disse...

Oi Jack,
obrigado pelo incentivo!
Vou exorcizar o bichinho sim, alias ja está exorcizado...rsrs
Tenha um ótimo fim de semana, se cuida!
Beijokas

waldety sena disse...

Oi querida,como vai?Vim te desejar um final de semana maravilhoso e sem jacar .
Bjs.