sexta-feira, 24 de julho de 2009

Cardápio do dia

Olá meus amores, tudo bem?Como estão?Até que enfim é sexta hein!, mas vamos manerar no fim de semana certo? colocar na cabeça que sabado e domingo fazem sim parte da semana e são dias normais também, eu sofri horrores p aprender isso, mas beleza, consegui,!
Vamos ao cardápio do dia:
Café da manha:2 pedaços de mamao + 2 cream cracker +1/2 copo de iorgute
Lanche:1 tangerina
Almoço:2 colheres de arroz +2 de feijao+1 de purê de batata+1 ovo frito +2 copos de suco de maracujá
Lanche:1 sonho de valsa
Jantar:1 copo de shake
Sim eu só vou me pesar dia 18, mas adianto que me sinto mais magrinha, nem que seja só gramas a essa altura do campeonato já faz uma enorme diferença.
bom desejo um fim de semana bem magrinho, cheio de coisas boas, tenho que correr agora pois vou fazer umas compras p o fim de semana, umas frutinhas, barrinhas e afins pra segurar bem a onda né. Agora nao é legal chutar o pé da barraca nao.
bjos
Jack

13 amigos incentivando:

Morena tropicana disse...

capriche amga vc chega lá

Nath. disse...

Adorei seu blog, bem pertinho do seu objetivo!!!

=)))

Xêro!!

Jovana disse...

Que cardapio bonitinhooo! rsrsrs
Nessa fase o espelho é mais eficiente que a balançaa!
Bjus!!

Jovana disse...

Que cardapio bonitinhooo! rsrsrs
Nessa fase o espelho é mais eficiente que a balançaa!
Bjus!!

Érica Oliveira disse...

Nossa eu não iria conseguir comer de lanche só um bombom...
eu iria morrer de fome depois...rs*
parabéns pelas conquistas...agora falta pouquinho
se cuida
Bjinho
=**

Paulinho disse...

Olá, td bem ?

ótimo final de semana light pra vc tbm, e compra bastante fruta hein rsrsrs

beijos

=*

butterfly disse...

obrigado pelo incentivo. bjo

Jéssica Araújo disse...

Amigaa, euu Nunca comeria 1 bombom só no lanche, afff
beijo

butterfly disse...

o teu blog é muito interessante... parabéns por isso e parabéns por já teres perdido alguns quilinhos... continua em força...

Mαrα disse...

Olá querida, tudo bom?
visitando os blogs lights, acabei por cair no seu .. acho maravilhosa essa praticidade da internet, e a questao de aproximar pessoas , aqui a gnt pode dividir nossos medos, angustias, vitorias ..

continue , esta no caminho, com mt disciplina, os resultados aparecem!

se quiser visitar o blog : www.agirmagro.blogspot.com

beijos e força SEMPRE!

guarda-roupa de mulher disse...

olá, qdo tiver um tempinho passa no meu blog!

bj

Valérie Roberto disse...

Eu amei este template novo. Tá tão fofis!

Como passou o findis?

Umbeijão

Mirian disse...

Oi Jack...que garota empenhada, parabéns! Tenho certeza que sua sensação de magreza será confirmada na balança!

Bjcoas e uma ótima semana