terça-feira, 21 de julho de 2009

Post de terça!

Olá amores, como estão? Espero que bem, eu to mega cansada, cs num tem noçao, to estudando feito uma condenada!kkk
mas segue cardápio:
Café da manha:1 pão frances c/ queijo derretido +café com leite
Lanche:1 tangerina
Almoço:2 colheres sopa de arros+2 de feijao+ 1 pedaço de carne +1 colher de farofa+2 de cenoura cozida
Lanche:1 pão com queijo
Jantar:1 copo de shake

Ai em baixo seguem 3 fotos:1 do meu almo+2 antes de sair do pra o cursinho hoje de manha, tirei pra vcs terem uma ideia de como está minha forma atualmente ;)
Amores vou indo pois como já disse to um ó de lerda!
bjos e até amanha.






11 amigos incentivando:

Fênix disse...

Tá magrinha, que maravilha, né?!
Continue firme aí.
Beijos

Malu disse...

tá magrinha menina..

mas só a gente sabe aonde o calo aperta né??

e as minhas neuras vao passar..

o cardapio de hj foi bacana. sem deslizes.

bjkas

@ Patty @ disse...

Q linda vc é!!!
Parabéns! Continua firme na sua operação verão que só vai dar vc, vai arrasar querida!
bjinhos

Léia disse...

Oi linda, que bom ler seu coment....hummm....adorei seu cantinho, venho aqui sempre....
Parabens pelos quilos eliminados, vc ta linda menina!

parabens!

beijos

Morena tropicana disse...

CONCORDO COM A MALU ACIMA,SÓ VC SAB ONDESEU CALO APERTA,IMGINA Q EU TENHO A MESMA ALTURA Q VC,PESE 5KG A MENOS E ME AXO GORDA,EV TEM 5KG A MAIS E EU TE AXO MAGRA,TEM CERTEZA AMIGA Q C TEM 1,60M?KKK
TCHAU AMIGA,AGORA EU VOU DORMIR,UM BJ

Mirian disse...

Olá! Tá bem magrinha, que delicia hein...logo logo chego lá!

Parabéns pelo empenho, com certeza vai gerar megas resultados!

Bjos

Vivi disse...

Seu corpo ta bacana.. mas se quer emagrecer mais vc deve ter seus motivos... então vá em frente...

carol disse...

oi minha flor
ce ta gatona!!!
cardapio bonitinho tbm bj minha linda tenha um lindo dia e sorte nos estudos *_*

Carlinha! disse...

Ta magrela....linda na foto!!!

seu cardapio ta lindinho tbém...parabéns!!

força sempre


bj

Jéssica Araújo disse...

amigaa, se ta linda hein!
amei as fotinhos beijo!

waldety sena disse...

QUERIDA TA CADA DIA MAIS MAGRINHA,VIU COMO BASTA LUTAR PRA CONSEGUIR AS NOSAS VITORIAS.
CONTINUI ASSIM AMIGA E TENHA CERTEZA QUE TUDO VAI DAR CERTO.
BEIJO.