Post Rapido...

Amores, aos poucos vou visitar vcs viu, ler todos os posts atrasados!
bjo grande

Opa Opa...

Olá amores!!
To melhor...Vou contar a vcs o que houve: Eu estava fazendo minha R.A. na maior tranquilidade, mas estava comendo bem pouco e malhando demais..resultado:Fraqueza.
Fui a um clinico no dia 26, dia em que mamy postou aqui no blog, fui bem cedinho, pois acordeu zonza e mal conseguia ficar de pé ...Num deu outra né, repouso e me alimentar melhor...Fiquei sem ir a academia e passei a comer certinho, e estou tomando vitaminas...Obviamente ganhei uns quilinhos...mas a minha aparencia mudou da agua para o vinho, estou mais corada e com o ar de saude apesar do buchinho..
Bom entao é isso, prometo que nao vou mais exagerar em comer pouquinho( inclusive os meus surtos foram por isso)e me exercitar demais, o clinico disse que meu corpo está bom, que como tenho a estrutura ossea mais larga nao posso emagrecer demais senao fico com cara de doente. Agora vou comer certinho e me exercitar normalmente, amanha de manha me peso e posto o tantao que ganhei nesses dias e com tanta vitamina..:(
Estava com saudade, obrigada pelos votos de melhoras.
Uma semana repleta de coisas boas, vou visitando vcs aos pouquinhos.
Bjo grande

Comunicado

Boa noite.
Sou a mae da Jackeline, Soraya.Vim aqui comunicar a ausencia dela por um tempinho do blog devido a um probleminha de saúde.A Jack está com fraqueza devido a falhas na alimentaçao e está em periodo de reabilitação.
Breve estará de volta.
Obrigada desde Já.
Atenciosamente
Soraya Ramos.

peso de hoje

Passei só pra postar meu pesinho novo...adivinha..61.4Kg..tudo bem só perdi 100gr essa semana, mas a culpa foi minha né. Eu comi alem do que deveria, tive ataques a geladeira e essa semana de sao Joao nem sei como vai ser...
mas pretendo me comportar direitinho sabe,vou começar a cortar algumas coisas e tenho certeza que na proxima semana há de ser melhor!
Um ótimo dia, mais tarde visito vocês!
cheiroo

Segunda-recomeços...

Olá amores!como estão?E como foi o fim de semana de vcs~?O meu foi uma delicia!Consegui queimar as calorias das besteiras, e acrdito que o resultado amanha será bom.
Quero voltar a postar meu cardápio, assim me controlo melhor mas acontece que o computador foi monopolizado..kkkk
Uma semana ótima para vcs.
bjos

Passando para desejar um sabado bem gracinha pra vcs!!!
E avisar que hoje esqueço a dieta!!é dia de forró com o amore,kkkkk, num vou ficar me preocupando nao, amanha compenso;)
Vou correndo, já to atrasada!
cheirroo

Oba beijooooo!!

Veio da Andreza, Obrigada amoura!

1. Qual seu beijo de filme favorito?

R:Hum..O beijo que o Patrick Swayze da na Demi Moore no finalzinho de Gosth, bem na hora que ele vai p o céu..*-*

2. Onde você deu seu primeiro beijo?

R:Na rua onde morava

3. Quando você deu seu último beijo?

R:Ontem a noite,pouco antes de dormir..

4. Diga um sabor bom para um beijo.

R:O sabor do beijo do meu namorido!

5. Qual o cenário mais bonito que você já beijou?

R:Praia também

6. Qual a música ideal para beijar?

R:Save Me -Remy Zero-É tema de Smallville.

7. Depois da boca, onde mais você gosta do beijo?

R:Adoro quando amore me beija na testa, é tao fofo

8. Em que celebridade/personagem você daria um beijão?

R:Sem pensar 2 vezes,Fábio Assunçao

9. Qual a melhor hora pra beijar?

R:Quando se tem vontade;

Indico:
Paula Molin
Valerie Roberto
Franciely
Li
Luciani
Pri de Lacinho
Daniela
Milla
Jovana
______________________________
Bom sobre mim agora né?Enfim tenho que me focar 100% do meu objetivo, mas nao estou fazendo isso, acho que estou uns 50%.Estava preocupada, pois nao queria me mudar, mas depois da conversa em familia, decidimos que vamos reformar nossa casinha amada!!Mas sim enquanto isso teremos que ficar em outro lugar,pelo menos nao saio mais do meu quartinho..acho que por isso sai um pouco dos eixos.
Vou mostrar para vcs o andamento da reforma, só pra vcs terem noçao de como vai ficar lindo!!
terça feira é dia de pesagem e tenho certeza de que nao vou ver na balança o que gostaria, mas ainda tenho tempo para reverter o quadro!Por enquanto é só isso!
cheiro

Olá amores!Como estão??Ahh, estou animada hoje, nao sei bem com o que, mas acordei filixxxxxxxx..kkkk
isso é bom né;.
E vcs que tem feito?Hoje meu dia ta cheio, tenho consulta no clinico geral, to devendo uns exames, entao só posso visitar vcs a noite, tudo ok?!
Sobre a R.A. anda muito bem e acredito que na proxima pesagem devo estar com uns 60,0Kg,quem sabe né!
Um dia repleto de coisas boas!
cheiro

Parceria...

Olá lindos e lindas!!
Estou passando p convida-los a visitar meu bloguinho...
Adivinhem, já tem até parceria!!
iupii
clica aqui e passa lá
cheiro

Mais um dia na luta!

Olá meus amores!Como estão??Estou muito bem!hehe, nem um pouco culpada pelo ataque de ontem, ainda continuo firme em meu proposito.Alias agora são vários propositos...Estou mais empenhada em muitas coisas na minha vida.Infelizmente terei que me mudar de novo....buáá, nao é por nada nao, mas a casa começou a ficar pequena, e somos muito espaçosos.Ficarei um tempo sem net, mas nao sei quando será isso tá.
Comecei finalmente a me dedicar aos estudos, se Deus quiser este ano realizo muitos dos meus objetivos:Ficar com o corpo ideal,passar no vestibular para Filosofia, ter mais amigos...enfim, este ano será de realizaçoes.
Agradeço muito ao apoio de vcs desde o 1° dia em que criei meu bloguinho.Ele foi muito importante para que eu tivesse força de vontade e continuasse o meu processo de emagrecimento, estou amando blogar inclusive até criei mais um blog...kkkk, pra variar né. me inspirei na Pri e resolvi colocar num blog a minha saga em busca de uma vaga numa facul publica.Acredito que me ajude muito.

Hoje acordei refeita e firme na minha R.A., acredito que um surto de vez em quando nao faz mal a ngm, afinal somos filhos de Deus neah?!precisamos comer bobagem as vezes.
Bom espero que visitem meu blog novo e gostem...

Post rapido

O post é rapido mesmo!hehe
Respondendo a pergunta da Lorena tenho 1,60M de altura:D e faço condicionamento fisico + musculaçao.
Amores obrigada pelos comentarios e resolvi que vou mudar minha meta.Minha sogrinha querida veio me dizer hj que se eu perdesse +1Kg que ia ficar parecendo um esqueleto..kkk.
Ela exagerou um tequinho, mas que se eu emagrecer muito vai ficar feio é certo!
Meu corpo nao é fininho, sou larga, tenho quadril e costas largas, apesar da cintura meio fina.
Com 61.5Kg, está muito bom.Prefiri ficar nos 58,0Kg, que acredito que vá ficar muito bom pra mim.
Ahh, passei p contar que surtei numa lanchonete hj e comi um hamburguer+1sonho pequeno+1 bola de sorvete na casquinha, tudo isso porque estava me sentindo fraquinha por conta do shake.
Cortei a maioria dos carboidratos e hoje foi o meu dia de lixo!kkkk
Ainda quero comer um paozinho com goiabada com café.
Estou me sentindo meio fraquinha ainda.assim nao tenho pique p malhar neah?@
Obrigada pellos elogios amores
cheiro

Fotinha depois de -13,5Kg

Olá amores, como estão?
Acordei animada para o inicio do desafio da Lu Francesa..iupiii..meta 58Kg.
Dessa vez consigo!
Estava arrumando minhas roupas ontem(gente to sem roupa), e achei essa saia, que eu adorava...e finalmente conseguir ver que estou 13,5Kg mais magra!!ás vezes nem acredito, até pq nao consigo ver tanta diferença.a saia nem fica mais no quadril, desce direto!!!!
Bom sobre o desafio, comecei a mudar os hábitos, acho que já contei que cortei o pão, e diminui os doces, vi os resultados!!!A noite tomo meu shaike e me sinto totalmente saciada!
Bom pequenas mudanças trazem grandes rsultados!!
Um ótimo dia para vcs e cheio de vitórias!!
bjs

Peso inicial do desafio desistir jamais

Preciso dizer mais nada neah?
Hiper feliz!
hehe
Gente kd vcs?
Ngm mais visita meu broguinho:(
buááá
cheiro

Mais uma semana!! Pré-desafio.

Olá amores, como estão??Hoje resolvi postar uma foto como exemplo do que eu quero como meta.
Ficar saradaaa!hehe, não quero ser seca nao gente..
Mas enfim vamos ao que interessa, meu fim de semana foi tranquilo, me super comportei,nao jaquei, tomeu meu shake a noite.Só me dei de presente uma cervejinha gelada até pq eu nao ia fazer desfeita neah?!
Amanha me peso pra começar o desafio da Lu Francesa e dessa vez quero conseguir o selinho do 1° lugar!hehe
Não que eu esteja querendo demais, tá, mas é só incentivo mesmo...
Uma semana sucessao p vcs, mais tarde to por aqui
cheiro

Sabadão comportado;.

Olá amores!Como foi o dia dos namorados de vcs?O meu foi fofo!
fiquei com amore agarradinha, tomamos sorvete, só isso, mas foi bão demais da conta!hehee
Bom hoje vou sim a academia, estou ficando viciada, passei rapidao pra postar os selinho que ganhei da Tam.
Eu tenho que indicar as minhas amigas entao indico todas...pois se nao curtisse os bloguinhos nao seguiria!Entao os selinhos vao para todas as pessoas que seguem meu blog e os blogs que eu sigo!
Todinhos!!
ótimo sabado, até mais
cheiroo

Não resisti e me pesei!hehe

Preciso nem dizer mais nada né?!
To super feliz, nem lembro a ultima vez que vi isso na balança!
Meu menor peso desde que comecei a R.A.
Iupii.
Amores passei rapidinho e só pude visitar algumas de vcs, amanha corro atras do preju e visito todo mundo!
cheiro

Metas até o fim do ano:

Gente, outro post, já?!kkk
Pois é, resolvi postar minhas metas,se seguir a R.A. direitinho, no mês do meu niver atingo minha meta!!
Presentão hein??
Pois é!
à partir de outubro começo a me preocupar só em manter o peso ou se perder algo será lucro.Quem sabe nao chego aos 50 Kg?!
Sera ótimo!hehe
Um ótimo dia!
cheiro

Feliz dia dos namorados!!

Olá amores!Bom dia!!
Como estão de dia dos namorados? e os presentes?^ahh ganhei um só mas super lindo!!Um scarpin de camurça com uma faixinha de oncinha...outro dia mostro!hehe
E entao como vao comemorar esse dia?Vou ficar em casa mesmo, sair só na proxima semana, amore tá cheio de trabalho:(
Pelo menos vamos comemorar,e a r.a como anda?Hoje já acordei com a barriga menor, e o shake me deu uma sensação de saciedade legal, nao me senti tentada a atacar nadinha a noite.Acho que minha força de vontade voltou.

Ahh,deixa até contar uma coisa interessante q aconteceu comigo na terça:Acordei no meio da noite louca para atacar um pao com doce de leite, fui até a cozinha, olhei o doce e decidi que nao ia comer, tive um acesso de choro e tudo o mais e nem entendi porque, só sei que consegui rejeitar uma coisa que queria mas que nao queria por fome.Fiquei orgulhosa de mim, pode parecer coisa pouca, mas estava muito descontrolada e só engordando, sei que engordei e que estava com mais dos 63.0Kg, só nao sei quanto pois nao tive coragem de me pesar.
Agora estou mais disposta e comprometida.Acho que agora vai(sempre digo isso kk), me pso dia 16 no inicio do desafio da Lu Francesa que dessa vez vou participar mesmo.
sem parar no caminho!

Um fim de semana lindo e um dia dos namorados bem cheio de amor
cheiro

Feliz dia dos namorados!!

Oba feriado!!

Olá amores!Como estão de feriado???
Pois bem,eu estou as mil maravilhas!=D...firme e forte!hehe
nao postei ontem pois tive o dia cheio, mas to aqui tirando o atraso.Seguinte:Comprei um shake para tomar a noite, já que é a hora que a coisa aperta e o devorador ataca.
Comprei de chocolate!bom, acabei de tomar um copo e estava morrendo de fome, a sençasao de saciedade é legal e o gostinho também, acredito que já nao vou ficar doida por doces!heheh
cortei o pão também, substitui por cream cracker, 4 correspondem a um paozinho.
Resolvi cortar o pao pois depois que como um me descontrolo.Pretendo incluir umas fribras para regular meu intestino que anda superrrrrrr devagar.
Mudei radicalmente a minha alimentaçao.Rejeitei sorvete hoje para comer uma maça!kkk
Bom acho que agora a coisa vai.Nao tenho ideia de quanto estou pesando, e só quero me pesar mesmo quando iniciar o desafio da Lu.Ai sim saberei com quanto estou!
Ahh, hoje completei um mês de academia, e acho que só faltei 4 dias:D. estou sentindo muita diferença já, nas pernas e no bumbum principalmente.
Continuo firme e forte esse mes e acredito que no verao terei que mudar o nome do blog!hehe
Vou indo visitar vcs e um feriado maravilhoso
bjs
p.s.Alguem ai já tomou o shake para emagrecer?obteve resultado?

Mais selinhossss!!

Esse veio da Pri
Regrinhas:
1- Copiar a imagem do selinho em seu blog;
2- Escrever o link do blog que indicou;
3- Indicar mais 5 blogs que você tira o chapéu;
4- Avisar a todos que você indicar.
Indico:
Camila
Andreza
Fenix
Daniela
Leandro

Esse veio da Camila
regrinhas:
-Indique no mínimo 5 amigas e as avise que foram indicadas;

Pri
Tam
Nathy e Cyn
Cintia

-O que é necessário para ser uma pin - up de verdade?
Sensualidade sem vulgaridade, inocencia, vaidade, charme, e gramourrrrr!hehe


Obrigada pelos selinhos meninas!!!

Aproveito pra contar que to comendo um tiquinho a mais do que deveria,mas estou pegando pesado na academia!
Decidi que nao quero ser seca, quero ser gostosa!hehehe...amore q me pediu isso!
Entao vou com mais calma em relaçao ao emagrecimento, sem me cobrar muito, mas sem relaxar demais e abrir mao das minhas metas!
Ainda nao estou pronta pra me pesar pois estou horrores inchada e além de tudo o intestino deu uma travada, isso vai influenciar negativamente na minha pesagem neah!!
Bom vou indo amores to meio cansadinha, mas nao deixarei de visitar vcs!cheiroo