Resumo do fim de semana + noticias

Sibele não consigo comentar no seu blog flor...:(_____________
Olá minhas flores!!
Estou cheia das dividas com vcs...:(
Esse fim de semana engordei 400Gr e subi pra 59,5Kg, até ai beleza...Na realidade estou com a vida meio bagunçada, estou me organizando pra voar com minhas proprias asas!!Estou de emprego novo, num salão superrrrrrrrrrrrrrr chique, e estou procurando uma casinha enquanto a minha não fica pronta, acho que está na hora de viver só né...não me pergutem o porque.
Estou seguindo direitinho, exceto pelos deslizes do final de semana, mas essa semana volto aos eixos.
Sexta feira me peso de novo e posto meu pesinho, espero que estejam todas indo muito bem!Vi que tenho novas seguidoras e vou visita-las, mas não hoje, minha cabeça está super cheia, alias até que eu resolva minha vida ela estará assim, cheia!
Espero que vcs não me abandonem;;;
sexta visito todas vcs ok, chego muito tarde em casa e não dá tempo...
ótimo desafio meninas, não desistam hein!
6 dias já foram...

cheiro

Jack

4/30 "Entrando no biquini" + pesagem da semana

Bom dia minhas flores!!Combinei comigo de me pesar sempre às sextas e segundas, pra manter o maximo controle durante o fim de semana.Pude perceber hoje que o desafio só está me fazendo bem, sem dúvida este mês eu consegui chegar bem pertinho da minha meta!Estou confiante, agora eu sei que é mais dificil, devido ao peso que já perdi, mas chegarei lá!
E finalmente meu novo peso é...
Adorei ver a balança marcando esse pesinho!, me deu um animo a mais pra o fim de semana, e olha que nem fiz atividade a semana toda!
Up...
Bom no mais segue meu cardápio do dia:◘Café da manha:4 bolachas + café-85 Notas
◘Lanche:1 bombom- 70 Notas
◘Almoço:2 colheres de arroz + 2 de feijão +1 filé de frango grelhado+ salada de tomate, pepino e cebola+ 1 banana -145 Notas
◘Lanche:2 bananas -50 Notas
◘Jantar: 1 pão c/ margarina + café

• Total do dia:410 Notas

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Meus amores, hoje vou passar a tarde na rua, então as visitinhas vão ser dividas, um pouco agora e um pouco à noite!
Boa sorte no desafio e quem não está participando, boa sorte em tudo!
bjão

3/30 "Entrando no biquini"

Bom dia meus amoresss!!!Como estão vcs?Ah, eu estou super bem, e animada com o desafio, estou fazendo tudo tão direitinho!! Estou até surpresa comigo!!kkkkkkkkkk
Segue meu cardápio do dia
♦ Café da manha: 1Pão c/ margarina+ café- 85 Notas
♦ Almoço: 2 colheres de arroz+2 de feijão+1 ovo+4 colheres de beterraba -135 Notas
♦ Lanche: 2 bananas- 50 Notas

♦ Lanche2: 1 maçã- 25 Notas
♦ Jantar- 1Pão c/ margarina+ café- 85 Notas +1 bombom- 70Notas
Total do dia:450 notas

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Estou louca pra chegar logo a segunda feira!rsrs

Ansiosa pra saber meu pesinho novo, cs num fazem ideia!

Quero muito atingir a minha meta!

Hoje infelizmente não vou poder caminhar, pois tenho muita coisa pra fazer, mas em compensação, segurei a onda na hora de comer...

Um dia maravilindo pra vcs, minhas flores!!

Cheirãoo

2/30 + Agradecimentos + foto+ antes e depois

Gente milhoes de obrigada pelos votos de felicidade!Fiquei super feliz!
Ontem acabei fugindo das notas combinadas, mas era o meu dia, tinha o direito de não me sufocar com dieta né!Não eu não enfiei o pé na jaca, apenas matei umas vontades!rsrs
Me diverti muito!!

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Amores, quem quiser nos acompanhar no desafio,pode se sentir à vontade, é só postar seus dados no seu blog e correr atras com a gente!
Estou cumprindo as promessas que fiz pra o desafio, e seguindo a dieta nota 10, só hoje que não fiz boas escolhas, mas me mantive nas notas...
Segue cardápio:

○ Café da manha:1 copo de agua de coco - 13 Notas
○ Almoço:4 colheres de arroz + 4 de feijão+ 4 de xuxu+1 ovo frito+ salada de alface, tomate e cebola- 205 Notas
○ Jantar:1 prato de mingau de aveia.

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Ah, e abaixo, uma fotinha que tirei ontem antes de sair com meu amore.
Aqui um antes e depois pra vcs terem uma ideia de como me vejo...
15Kg a menos são tudo né.! Alias se vcs perceberem, até fiquei mais bonita, mais vaidosa, antes só tinha olhos pra comida, hoje sou mais eu!;)
Cheiro e uma semana maravilhosa!
bjão

1/30 "Entrando no biquini" + Parabéns pra mim!!

Olá meus amores!!Estou tão animada com o inicio do desafio!!!Nossa!
Consegui montar meu cardápio de anivesário sem sair das notinhas!!Claro que me dei uns luxos de presente, afinal hoje é o meu dia né!!
Segue cardápio

◘ Café da manha:1 Pão francês c/ margarina+ café-85Notas
◘ Almoço:Tomate + cebola+4 colheres de xuxu-15 Notas
◘ Lanche:1 maxi goiabinha- 45 Notas
◘ Jantar:4 copos de cerveja + 1 fatia de pizza- 270 Notas

Total do dia- 415 Notas
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Meninas espero que esse desafio seja 10 pra todas nós, e que possamos atingir nossas metas, sem sofrer demais!rsrsrs
ótimo dia!
bjão