terça-feira, 1 de setembro de 2009

1/30 "Entrando no biquini" + Parabéns pra mim!!

super mensagens

Olá meus amores!!Estou tão animada com o inicio do desafio!!!Nossa!
Consegui montar meu cardápio de anivesário sem sair das notinhas!!Claro que me dei uns luxos de presente, afinal hoje é o meu dia né!!
Segue cardápio

◘ Café da manha:1 Pão francês c/ margarina+ café-85Notas
◘ Almoço:Tomate + cebola+4 colheres de xuxu-15 Notas
◘ Lanche:1 maxi goiabinha- 45 Notas
◘ Jantar:4 copos de cerveja + 1 fatia de pizza- 270 Notas
Total do dia- 415 Notas
_____
Meninas espero que esse desafio seja 10 pra todas nós, e que possamos atingir nossas metas, sem sofrer demais!rsrsrs
ótimo dia!
bjão

25 amigos incentivando:

Vivi disse...

Primeiro... feliz aniversario....
Agora.. gostei do cardapio.. vc deu uma segurada no começo pra poder ter uns luxos depois.... que seu dia seja perfeitinho.. tanto pessoal como a RA..

line disse...

uhuuuu feliz anirvesario ! muita saude , e prosperidade . que esse dia seja especial para vc ! beijinhos . sinta -se abraçada por mim !

Dállete Blank disse...

OLÁ SERÁ QUE VC PODE ME AJUDAR??? COMO FAÇO ESSE MEDIDOR DE PESO ???




BJUKS

Sammy Leilane disse...

Amei seu blog! vou te lincar para continuar te seguindo! bjus!!

Carol disse...

Parabéns Amigggaaaaa nesssa data querida ... que esse dia seja muito iluminado e que Deus realize todos os seus sonhos e te dê forças para todos os desafios.

Beijocas

Patty disse...

PARABENS PRA VC
NESTA DATA QUERIDA
MUITAS FELICIDADES
MUITOS ANOS DE VIDA

Feliz aniversário Jack...tudo de bom pra vc, muita coisa boa e muitos quilos a menos, ahuahuahuaha.

E como vc come pouquinho no almoço hein, meoDeus...hauahuhauuaha.

Aproveite bastante o seu dia.
Bjão!!

Pri - de Lacinho disse...

Jack
Feliz aniversário amiga, muitas felicidades pra vc, saúde e tudo de bom!!! Aproveita bastante o seu dia! Parabéns!
bjosss

Sirlei Valéria disse...

Jack...Feliz Aniversário!
Que Deus lhe conceda muita saude, muito amor, muita paz de espirito e muito sucesso em sua vida!
Como é gostoso passar o niver mais magra, ne?
E mais otimista, mais determinada e se amando muito!
Ei, mas não vai ter bolo? Que chato, o melhor é o bolo de aniversário...kkkk
E vamos que vamos, amiga!
Já se idealizou no proximo aniversário? Tenho certeza que vc estará mais esbelta e ainda melhor!
Fique com Deus, que Ele te abençõe.
Milhares de beijinhos e sinta-se abraçada...

Muriel disse...

Oi, lindinha,..
Estou firme no desafio...
Parabéns pra vc ...
Mesmo que seja uma amizade virtua espero que nos teclampos mais vezes.
O caminho para alcançar nossos objetivos serão mais agradavéis juntas... Obrigada por vc sempre ir no meu cantinho com palavrinhas de carinho e motivação...
Desculpe se algumas vezes não retornei a mesma atenção ....
Seja muito feliz ... Parabéns de coração ...
Bjinhos ... Bai ....

Ana Paula de Lima Soares disse...

Nossa menina...
é duro essa tal de compensação né? mas o q vale é poder tomar a cervejinha com os amigos...
Parabéns e aproveite bem seu dia...
Beijokas

Emagrecimento já! disse...

Você faz niver hoje??? Que coincidência é a primeira vez que entro no seu blog... sendo assim, PARABÉNS!!! Feliz aniversário, muita saúde paz e dinheiro... que vc consiga atingir seus todos os seus objetivos!!!

Beijokas... Vivi

Emagrecimento já! disse...

Ah! Queria saber como funciona este desafio e se ainda posso participar???

Bjks

Vivi Jardim disse...

FELIZ ANIVERSÁRIO Flor!
Lindo teu cardápio!!!
É isso aí!
Bjokasss

Franciely disse...

Olá flor!!!
Nossa, é muito bom ter um desafio pela frente, tenho certeza que este será o melhor de todos pra mim.
Te desejo muita força e determinação.
Bjokas:)

*Luka* disse...

Ei minha linda,
"Que neste dia todas as alegrias do mundo sejam suas, que além dos aniversários e através do sempre você seja muito feliz". Parabéns.
Força e muita determinação no desafio heim... Beijo Grande

"Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o universo conspira a seu favor"

Morena tropicana disse...

Parabéns amiga,tudo de bom mesmo!
Que Deus te d muita saude e paz e menos 5kg,aproveite bastante depois me conta da cerveja q só vale sefor skol litrão

Sibele disse...

Feliz aniversário,Flor!Td de bom pra vc, muita saúde, muitas alegrias, muitos sonhos realizados.E claro q vc vença todos os desafios da RA e alcance seu objetivo que é ser magra.
Cuide-se!
Beijosss

Penelope disse...

Feliz aniversário, parabéns que Deus ilumine você a cada dia mais e mais, seja feliz amiga.
Olha esse regime é de urgência, que funciona, mas se voltar comer guloseimas engorda depressa demais.
beiju

Bia Mota disse...

Parabens Linda^^

Mayri Lopes disse...

Parabéns querida, que teus anos sejam muito bem vividos a bordo de um corpinho mega vitorioso e sarado! Q vc seja imensamente feliz! Saúde!
Beijão e um abraço de urso... rs

Sirlei Valéria disse...

Lindona, ainda dá tempo de eu me inscrever no Projeto?
Espero que sim...
Beijokas

Emagrecendo com saude disse...

Amigaaaaaaaaa, feliz aniversarioooo, tudo di bom pra vc, e que voce realize todos os seus desejos, e aproveite bem o seu dia...
Ahhh, vc vai ver, ja te alcanço no peso rsrs, espera pra ver huashuas
otimo dia

bjo0o

Pripri disse...

Olaaa Parabens atrasadinho
Niver foi ontem, mas msmo assim parabenzinho! ;D
\o/
Entrando no biquini bem pequenininho, hein?
bjok

WANESKA - EU VOU CONSEGUIR disse...

Parabéns minha linda, muitas benção p vc! e obrigada pela força! bjão

Barbarella disse...

Por 1 dia de atraso...Parabéns.
E já que aí o Verão começa mais cedo, se joga com mais força...rs

Beijos.