Cardápio do dia + fotos do dia.

Olá amores,como estão?

Eu estou muito bem!Bom hoje é um post rápido antes que a net caia de novo!heheh

Cardápio do dia:

Café da manha:2 paes de forma +1 fatia de queijo prato+ 1 copo e 1/2 de iorgute

Lanche:1 maxi goiabinha

almoço:2 colheres de sopa de arroz + 2 de feijao+1 de farofa +1 pedaço de carne + salada de beterraba

Lanche:1 paçoca + 1 quebra queixo

Jantar:2conchas peq. de sopa

Espero que tenham um inicio de fim de semana maravilhoso e bem coportado, cheiro

Ah, a foto é do meu café da manha, nao consegui arrumar pq a minha internet está um toto hoje

Cardápio do dia + novidades *****

Olá amores, tudo tranquilo com vcs?Tenho novidades, me inscrevi hoje no prouni!!!Escolhi letras c/ ingles, matematica, geografia e história, em 5 opçoes, todas na modalidade EAD. Eu já poderia estar fazendo há tempos mas preferi o cursinho, se rolar a vaga, continuo no cursinho e faço o EAD também. Ah, nao se assustem pelo fato de escolher cursos assim tao diferentes, mas é que tenho facilidade em todos eles, sou bivalente, presto pra humanas e exatas também! ;)
Torçam por mim tá, oraçoes sao muito bem vindas! :)
Vamos ao cardápio de hoje:

Café da manha:4 cream crackers com 4 fatias finas de queijo prato + café com leite

Lanche:1 tangerina

Almoço: 3 colheres de arroz +1 de farofa +1 fatia de carne de panela +salada de pepino e tomate + 1/2 copo de pepsi.

Lanche:2 bananas + 1 e 1/2 colher de leite em pó

Jantar:1 copo de shake de baunilha.

Bom minha r.a como podem ver vai bem obrigada e meu pesinho vou sim fazer muito suspense até o dia 18-08!hehehe (sou má)kkkk.
Alias nem eu vou querer saber antes, vou apenas continuar assim , sem jacadas, nem sei se vocês perceberam, mas eu nao jaquei por esses dias :P, estou há um bom tempo sem deslizar, só nao sei se já saí dos 60Kg!!
Um restinho de tarde maravilhosa pra vcs, hoje visitei os blogs atualizados, os que ainda estavam com o post de ontem, deixei pra amanha ok, pois tenho tanta coisa pra estudar :(
bjos

Post de terça!

Olá amores, como estão? Espero que bem, eu to mega cansada, cs num tem noçao, to estudando feito uma condenada!kkk
mas segue cardápio:
Café da manha:1 pão frances c/ queijo derretido +café com leite
Lanche:1 tangerina
Almoço:2 colheres sopa de arros+2 de feijao+ 1 pedaço de carne +1 colher de farofa+2 de cenoura cozida
Lanche:1 pão com queijo
Jantar:1 copo de shake

Ai em baixo seguem 3 fotos:1 do meu almo+2 antes de sair do pra o cursinho hoje de manha, tirei pra vcs terem uma ideia de como está minha forma atualmente ;)
Amores vou indo pois como já disse to um ó de lerda!
bjos e até amanha.

Feliz dia do amigo amores!

Ola meus amores!Feliz dia do amigo pra vcs e uma semana cheia de coisas boas e positivas!Como estão? Eu vou muito bem obrigada...Cansadonaa mas bem,

vamos ao cardápio:

Café da manha:30Gr de sucrilhos +30Gr de farinha lacta (tão pouquinho)

Lanche: 1 bolinho ana maria de chocolate

Almoço:8 colheres de arrumadinho + 1 copo de suco de cajú

Lanche:1 tangerina

Jantar: 1 miojo de frango

Não levem a mal o miojo, mas é que deu vontade!hehe...

Pra quem quiser a receita do arrumadinho é só clicar aqui... cheiro e uma semana abençoada!bjo

Sabadão no cinema!

Olá amores! quero fazer uma pequena correção no cardápio de ontem:nao tomei o shake, mas belisquei umas pipocas, que nem gosto muito e tomei uma pepsi media assistindi A Era do Gelo 3, juntinho com mozão.
O filme é uma delicia, ri muito e aconselho vocês a assistirem.
Me comportei tão direitinho no shopping, não tomei sorvete, não comi lanche no Mac,ao contrário dei um show de bom senso!
hehe
Bom hoje é domingo e por incrivel que pareça, nao estou desesperada pra comer muito nao.
Segue meu cardápio de hoje:

Café da manha: 1 porção de 30G de sucrilhos

Lanche: 1 banana

Almoço:4 colheres de sopa de arrumadinho (se alguem quiser posto a receita)

Lanche: 1 porção de gelatina com creme de leite (mousse fajuto)

Jantar: 1 copo de shake de morango

Ceia:1 copo de leite morno

Bjos e um ótimo domingo...à noite visito todas, é o tempo que todas postam.
♥♥♥

Cardápio de hoje!

Hoje é o meu primeiro dia atras dos meus 55Kg, se nao ficar legal juro que engordo um tiquinho!hehe
Segue cardápio:

Café da manha:1 Banana +1 copo de café com leite

Almoço: 1 miojo de frango (tava meio sem tempo)

Lanche: 1 maça +1 banana

Café da noite: 1 copo de shake de chocolate.

Ceia: 1 copo de leite quente com canela

Ainda nao tá perfeito, mas to montando ele aos pouquinhos!
Amores vou indo ,tenho que dar um pulinho no supermercado, até mais tarde
bjos

Feliz da vidinha!

Olá pessoas!Como estão?
Resolvi pela milesima vez mudar minha meta!Sim sim, pode serr que já esteja chato, mas vou explicar, seguinte:Já pesei 55Kg! sim... e na época meu corpo era muito bom, tá bom que eu tinha sei lá, acho que uns 15 anos mas enfim, se eu consegui uma vez, por que nao consigo de novo?
Farei o seguinte de amanha a um mês posto meu peso, aqui no blog, na terça feira eu estava com exatos 60,0Kg, agora acho que engordei um pouco, mas vou me esforçar o quanto puder, mas sem exageros para chegar no dia 18-18-09 com 55Kg.
Conto claro com o apoio e a paciencia de vocês, obrigadinha!
Agora vou indo estudar, tenho um longo caminho pela frente.

p.s. a partir de amanha,voltarei a postar meu cardápio normalmente, diariamente.
Bjos

Jack