terça-feira, 14 de abril de 2009

Minha listinha de promessas

Bom dia meu povo!!
Lembram da minha listinha de promessas?Entao to seguindo à risca, tem uma copia dela pendurada atras da porta do meu quarto!rsrrsrs...Lá vai o que já fiz:


01-Nao jacar o mes inteiro.====To fazendo


02-Fazer exercicios pelo menos 3 vezes na semana.====To fazendo

03-Pesar 58Kg até o fim de abril.

04-Dividir meu ovo de pascoa com o maximo de pessoas possivel.====Já fiz

05-Colocar um espelho maior no meu quarto.====já fiz

06-Só ir à praia quando chegar nos 58Kg.====up

07-Nunca mais gastar dinheiro com os lanches de rua.====To fazendo certinho

08-Comer mais frutas, legumes e verduras e tomar mais leite(odeio leite)====to fazendo certinho

09-Confiar mais no meu potencial e nao desistir porque está dificil.====Up

10-Escrever no meu bloguinho todo e qualquer deslize(espero que nao ocorram).====to fazendo!!

Viram só como estou me comportando?Nao jacar,nao comer besteira na rua e fazer exercicios...Ahh esse espelho tem me ajudado muito, ces nem sabem o quanto!rsrrss
Nao estou contando as notas da dietas e nem as calorias, simplismente reduzi consideravelmente o que comia, mas como o suficiente.
Acho que vou voltar a postar as fotinhas do meu almoço, ajudou bastante,pois depois de fotografar nao posso repetir a dose.
Espero conseguir meus 62,5kg de volta essa semana, ou até menos, quem sabe.Só parei de tomar o chá verde pois enjoei, depois volto a tomar.
Passei a tomar mais suco também,nao era muito fã nao, tomava mais refrigerante.
Durante a semana me comporto, e nos finais de semana, nao deixo de sair pra jantar com amore e nem de comer as comidas da mamae, mas como com moderaçao!rsrsrs
ótimo dia gente sem jacadas e cheio de sucesso!
bjs

3 amigos incentivando:

Da gordura à formosura disse...

Está gira a tua listinha. Só não concordo com uma coisa, porquê esperar por um peso para ir à praia?!Quem tem excesso de peso não tem direito a fazer coisas que gosta? Sendo assim eu nunca, ou poucas vezes tinha ido à praia na minha vida. Não desperdices prazeres só por pesares x ou y, já basta termos que ter cuidado com a alimentação.
Beijinhos.

Fernanda disse...

Oi Jacke!
Tô gostando de ver o empenho!!! Tenho certeza que seguindo deste jeito você vai atingir todas as suas metas. Mas eu concordo que praia é bom com qualquer peso e além de tudo ainda ajuda a queimar umas calorias!!!
Beijokas lindinha!

Andréa disse...

Jakie eu estou fazendo assim um domingo eu vou mas não pra ficar de biquine e para caminhar um pouquinho e tentar correr rsrsrrs .
Sem falar que um pouquinho de sol faz bem !!

O chá parei de tomar tambem mas vou ver se volto !!!

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