Hoje é o 3° dia e já estou até me sentindo menos pesadinha...rsrsrs
Meu cardápio ficou em 400 notas exatas, comi frutas e verduras (banana, manga,batata e cenoura), cereais(arroz),Carne, Carboidratos(pão e biscoito agua e sal) e café.Além do chá verde claro e ainda deu p me presentear com um bombom!
EStou curtindo muito.
Acordei cedo e lá se foi mais um dia de caminhada,daqui a um mês acho que já consigo ver mais mudanças, já que parece que meu corpicho empacou nisso aqui..as mesmas medidas desde que tinha 65,0Kg, agora com 62,0kg, nao noto diferença..=(
Sabado é dia de pesagem, aproveito e tiro as medidas e posto aqui no bloguinho.
Fiquem com Deus!!
Sucesso!
bjin♥
4 amigos incentivando:
Que bom que estás assim animada!Tenho a certeza que vais ter bons resultados.
Beijos
Olááá!
Vi sua visitinha no novíssimo blog!!
Vim ser sua seguidora!
Beijoss!
Adorei seu bloguinho, é tão gostosinho de ler, todo cor de rosa...
Tenho certeza que se vc continuar nesse ritmo, logo vai conseguir atingir seu objetivo, afinal tantas frutas e verduras têm que servir pra alguma coisa, né? haha
Se puder, visita meu bloguinho!
Bjs
o terceiro de muitos dias perfeitos neam? bjos
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