Nunca deixe para amanha o que se pode fazer hoje.

Olá meus amores!!Como estão?
Sabe aquela história de nunca deixe para amanha o que vc pode fazer hoje?Pois é,resolvi contar minhas notas hoje, e como ainda não comecei a atividade fisica consumirei as 450Notas permitidas.
a preguiça de contar é enorme mas o que eu posso fazer?!rsrs,Emagrecer nao é tão fácil quanto parece.
Segunda começo a maratona da academia e nao pretendo parar tão cedo,vou continuar!!:D
A falta que o bloguinho fez esses dias me fez ver como o incentivo de vocês é importante!
Nunca me canso de agradecer...
Um fim de semana maravilhoso!
Que Deus os abençoe sempre!
bjs

Periodo de mudanças...Planejando e agindo

Olá meus amores!Aos poucos voltei a comentar em vossos blogs.
Estou em periodo de mudanças.Resolvi me desafiar.Dividi em ciclos de 30 dias, a partir da segunda, dia 11.
Vou voltar a fazer a dieta das notas,e consumir as 500 notas diárias a que tenho direito.
Exercicios todos os dias, independente da chuva,chá verde, frutas, legumes e verduras.
Lógico que me presenteei esse fim de semana, sei que é errado, mas nao estou me controlando, nem me culpo sabe.Sou esfomeada e preciso do meu "dia do lixo".
Observei que muitas de vcs criaram os mini-desafios, ai resolvi copiar, quem sabe agora a coisa vai?
Minha meta pra esses primeiros 30 dias sao 60Kg.Pra evitar de largar a academia no meio do caminho paguei adiantado 3 meses.Maior R$, sem ter direito né..
Sem duvida isso vai fazer com que eu continui.Estou relapsa e meu bloguinho fez muita falta esses dias.
Começo a postar a rotina do desafio segunda.
Juntamente com as medidas.
Estou meio inchada por conta da menstruaçao bendita que estar por vir, mas segunda isso passa!rsrs
Ótima noite e uma sexta maravilhosa!bjs

Jack

Frase do dia:

♪ O homem pode tentar
Com palavras me desanimar
Mas eu creio nos planos
Que o Senhor preparou para mim
É bem maior que os meus olhos possam ver
É bem maior que eu possa imaginar♫
(Regis Danese-Eu creio nos planos de Deus)

Voltei,mas muito triste...

Olá meus amores!!Depois de muita dificuldade consegui chegar em casa.Salvador está alagada, mas graças a Deus minha casa está em perfeito estado e minha familia muito bem.Fico triste pelas pessoas que morreram e suas familias que sofrem com a perda.
Pra quem assistiu o Jornal Nacional e viu a noticia sobre o prédio que desabou, esse predio é num bairro colado no meu,e isso me preocupou muito.
A viagem foi maravilhosa,vi minha familia,aproveitei bastante.
Essa gatinha ai comigo é a Sofia, minha priminha, tem 3 anos.
Minha R.A. até que rolou direitinho, nem engordei 1Kg.
EStou com saudade de vcs tbm.
Vi que tenho novos seguidores,obrigada gente.
Prometo visitar todos vcs amanha.Estou de cabeça cheia e muito cansada,ontem foi muito cansativo em relaçao ao cancelamento do meu voô.Mas graças a Deus deu tudo certo!
Uma noite maravilhosa e até amanha.

p.s.visitarei e comentarei os bloguinhos e vou linkar meus novos seguidores.
bjs

Frase do dia:
O momento mais dificil não é na hora da perda,
E sim no dia seguinte,
Onde procuramos e não encontramos
e temos a certeza que nunca mais teremos!

Post hiper mega rapido!rsrs

Oi amores!Ainda em Vitória, desculpa nao postar antes,mas nao pude mesmo.
O Aeroporto de Salvador esta fechado pra embarque e desembarque, passei a maior raiva agorinha mas voltei p casa.
Felizmente consegui me pesar.
62.9Kg
Engordei só um tiquinho!rsrsrs
Desculpa nao responder os comentários ainda,mas juro que vou responder...tava morrendo de saudade do bloguinho(L)
Fiquem com Deus e uma semana linda
até amanha.
bjs Jack

Post de agradecimento...

Hoje eu resolvi fazer um post cor-de-rosa,um post de agradecimento!
Quero agradecer a cada visitinha,cada comentário, que nao é só um comentário é um incentivo enorme!Se nao fosse isso eu já teria desistido.
É muito dificil fazer as coisas sozinho,mas com ajuda tudo flui...:D
Essa semana vai ser meio complicada p mim, até pq nao poderei postar todos os dias, e isso vai influenciar muito, mas vou pensar que terei que dar satisfaçoes quando voltar e por isso vou me esforçar pra me comportar direitinho e nao decepcionar vcs!:D
Pela enesima vez mudei a cara do meu bloguinho,enjoo muito rapido dos templates!rsrs
espero que tenham gostado.No dia que tiver uma grande ideia, pesso a Denny p me fazer um template bem fofo.
Amores to viajando amanha e espero que corra tudo bem antes durante e depois da viagem!
Hoje tirei o dia p cuidar da beleza,rsrsss, depois coloco uma fotinha de como ficou meus bebelos e unhas!;)
Um dia maravilhoso p vcs!
sucesso sempre

Frase do dia:
"No caráter, na conduta, no estilo, em todas as coisas, a simplicidade é a suprema virtude." -- Henry Wadsworth Longfellow.

Pesagem Hoje..

Pois é, para me adequar ao Desafio Desistir Jamais, mudei as datas das minhas pesagens...
e foi hj...apesar do fim de semana bagunçado e do mal comportamento durante os dias, consegue manter meu peso, 62.7Kg.Pelo menos nao engordei, e nem sei como vaii ser essa semana...¬¬
Eu preciso mesmo organizar minha R.A.,só num sei como ...
Gente é um post rapido pois to meio corrida,acredito que vou me ausentar essa semana,só postando novamente na proxima terça-feira,o dia que chego e o dia da pesagem.../
Vou sentir saudade, mas se der dou um jeitinho de postar.
Bjs

Jack

Brincadeirinha...

Recebi essa brincadeira da Luciani

As regras:
1 -A pessoa selecionada deve fazer uma lista com oito coisas que gostaria de fazer antes de morrer.
2 -É necessário que se faça uma postagem relacionando estas oito coisas, não importando o que seja, é necessário que a pessoa explique as regras do jogo.
3 - Ao finalizar deve convidar oito parceiros de blogs.
4 -E finalmente, deixar possível um comentário para quem o convidou e informar os convidados.Vamos lá!

01-Emagrecer o que preciso.
02-Me casar e ter filhos
03-Conhecer a Suiça
04-Publicar meu livro
05-Publicar minhas fotografias
06-Ter uma vida tranquila com minha familia e amigos
07-Ser saudavel
08-Viver muito!

Amigas que indico:
Josi
Vania
Anelli
Angela
Léia
Denny
Fernanda
Dani