Cardápio do dia + TPN (Tensão pré Niver):P

Bom dia meus amoress!!!
Poxa, sumiu todo mundo do meu blog...Eu voltei tá gente!:(
Enfim, todo mundo pode sim participar do desafio tá...
Eu já escolhi a roupinha das fotos e já comprei fita métrica nova:D, no mais segue cardápio do dia:

• Café da manha:4 biscoitos agua e sal+1 fatia de queijo+1 pedaço de goiabada + café c leite
• Almoço:2 colheres de arroz+1 de feijão+1 pedaço de bife + salada de cenoura e beterraba ralada.
• Lanche:1 maxi goiabinha +2 biscoitos de chocolate.
  
• Jantar:1 copo de shake.

Bom amores, na proxima terça é meu aniversário e 1° dia do desafio que vou fazer com a Andreza, mas to receosa de não conseguir me controlar sabe...Olha a minha rotina:Almoço com meu pai e minha boadrasta, a tarde uma festinha em casa com mame e meu paidrasto e irmãos e à noite uma boquinha na casa da sogra pra depois cair na farra com mozão...Agora me diz to perdida ou nao tô??Mas tem nada nao, vou me comportar bem direitinho essa semana p poder curtir meu niver sem culpa!;)
Um dia maravilindo pra vcs!!
cheirooo