Boa noite!!
Acabei de tomar café, mas acho que ele ainda tá meio exagerado!!O processo é lento!
hsuhsuhushuhhs
Pão com margarina BECEL,+ 2 bolachinhas+ café com leite.
Amo pao e para tirar ele do café da noite vai ser meio dificil...
Ahh separei esse pratinho pequeno pra mim,dá pra ver na foto do almoço que ele comporta a comida direitinho, sem caber muito, abandonei de vez o prato fundo!
Também né, quanto mais fundo o prato, mais comida cabe nele, ainda mais eu que como mais por vontade que por fome...Vixe!
Amanha começa tudo de novo,estou adorando compartilhar com vcs a minha rotina,espero conseguir eliminar pelo menos 5Kg no 1° mês, to ansiosa!!!!
Quero ficar logo com o corpão que sempre sonhei..*-*>>>>>>
Ain e entrar no biquini dos sonhos...
Gente sonhar nao custa nada né?!
Mas correr atras do sonho é milhoes melhor!
Sucesso*
Bons sonhos,
bjIn
2 amigos incentivando:
Linda esse café da noitinha é sua janta??
Bolachas salgadas mesmo cream-crack não saciam e 4 ou 5 equivalem a um apão frânces temos uma regrinha de não comer 2 carboidratos numa mesma refeição..
Nesse lanchinho da faltando a fibra ( fruta por exemplo) e a proteína tb...
Oi querida! Que lindo seu blog!!Vc está bem animada, isso é bom!Vai em frente que você chega lá! Beijoss
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